ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
Получи плоский живот, упругие ягодицы и здоровую осанку за 8-12 недель по пошаговой инструкции, созданной экспертом лично под тебя
ХОЧУ
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Продукт уровня PREMIUM
Пройди мини-тест и узнай, подходит ли тебе индивидуальная программа!
Ставь галочки напротив тех пунктов, в которых ты узнаешь себя:
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Всего этого реально добиться ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой, ведь мы будем работать конкретно с твоим случаем!
ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПО ПРОГРАММЕ ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ЗА 10-14 ДНЕЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ УЧЕНИЦ
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОТ ДРУГИХ ФИТНЕС КУРСОВ НА РЫНКЕ?
  • НИКАКИХ ОБЩИХ ПРОГРАММ ДЛЯ ВСЕХ
    В индивидуальной программе я ЛИЧНО учитываю все ваших данные —

    • Рост, возраст, вес
    • Новичок / средний уровень / про
    • Особенности строения вашего тела
    • Вашу осанку
    • Вашу цель и исходные данные
    • Желание заниматься дома или в зале
    • Твои проблемы со здоровьем (если есть)

    И вся программа создаётся под вас, тем самым даёт МАКСИМАЛЬНУЮ эффективность
  • ТРЕНИРОВКИ С БЕЗОПАСНОЙ ТЕХНИКОЙ, ПОДХОДЯЩИЕ ПОД ВАШУ ЦЕЛЬ
    Особенность моих занятий

    • Безопасная техника, которой не владеют 90% тренеров, тем самым ухудшая ваше состояние здоровья
    • Прокачка целевых мышц, а не всех подряд (поэтому силовая занимает 40−60 минут 3 раза в неделю, а не 2−3 часа)
    • При желании можем сделать акцент на ягодицы без включения ног, и тонкую талию, создать силуэт песочных часов
    • Акцент больше на объеме или на рельефе
    • Или наоборот — возможно ваш идеал большие руки, ноги у девушки без проблем, составим и такую программу

    Вы сами решаете ЧТО вы хотите.
  • КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
    В одну программу включена работа сразу с несколькими составляющими

    • Осанка
    • Силовые дом/зал
    • Питание
    • Ваши особенности
    • Ваша цель

    Вам НЕ НУЖНО покупать общие программы с коротким доступом чтобы получить результат.

    Достаточно купить ОДНУ программу и работать именно по ней.
  • ВЕЧНЫЙ ДОСТУП
    Вся информация останется с вами навсегда, больше не нужно покупать 10 500 неэффективных курсов в интернете!
ЧТО ВХОДИТ В ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ
1. Программа силовых тренировок
  • 3−4 раза в неделю (количество выбираешь ты)
  • Дома или в зале
  • С видео-разбором упражнений и техники

2. Программа комплексов на осанку
  • Индивидуальная диагностика осанки с выявлением проблемных зон
  • 5 комплексов с подробным разбором каждого упражнения ПОД ТВОЙ ТИП ОСАНКИ
  • Дополнительные комплексы при необходимости

3. Расчёт плана питания
  • Расчёт калорий и БЖУ под выбор твоей цели
  • Пример меню на 3 недели под твою калорийность
  • Огромный гайд с рецептами вкусных и простых здоровых блюд
  • Гайд с персональными рекомендациями по питанию
  • Сладкое и вино у нас можно

4. Фишки для тренировок
  • Готовый чек-лист с принципами тренировок, которые увеличат эффективность в 3 РАЗА

5. Моя обратная связь
  • Проверка техники, помощь, при необходимости отправляю более детальные разборы
  • Ответы на ваши вопросы

70$
68€ / 7000₽ / 244byn / 2950 гривен
ХОЧУ ПРОГРАММУ
Внимание! Оплата может не пройти из Украины и некоторых стран Европы. Напишите «Хочу программу» и вашу страну мне лично.
НАПИСАТЬ
Екатерина Шахова
Об эксперте
Специалист по осанке, фитнес тренер, психолог.

Проходила углубленные обучения по фитнесу, биомеханике, коррекции осанки, нутрициологии, психологии и другие.

Опыт работы более 5 лет.

Мои продукты прошли более 2500 человек.
ОТВЕТЫ ВОПРОСЫ
© 2024 Сайт создан @inna_website
Условия оплаты на сайте и возврата средств
Публичная оферта
Положение о политике оператора в отношении обработки персональных данных
Положение о политике в отношении обработки cookies
Индивидуальный предприниматель
Шахова Екатерина Александровна
Адрес места нахождения: Республика Беларусь, г. Витебск, ул. Гагарина, д. 35, корп. 3, кв. 97
УНП 391848262
Свидетельство № 0863469 выдано 01.03.2024 Администрацией Октябрьского района г. Витебска
Контактные телефоны:
+375 33 609 7112
katushkaguide1208@gmail.com
Made on
Tilda